Q & A`s


Hvor lang tid tager det ?

Det er svært at svare på, da det er individuelt, hvor længe man har brug for terapi, sparring og støtte.

Typisk vil det være en god ide`at have ugentlige samtaler til at starte med, senere hver 14. dag og

afslutningsvis månedlige samtaler.

 

Har du tavshedspligt ?

Ja det har jeg, jeg er medlem af dansk psykoterapeutforening og arbejder under deres etiske

regelsæt. Klik på linket

Hvordan foregår den første samtale ?

I den første samtale vil jeg typisk præsentere mig selv og formidle rammerne for terapien. Dernæst vil jeg bede dig om at forklare, hvad der har fået dig til at opsøge mig, og høre hvilke forventninger du har. Derudover vil jeg høre, om du har erfaringer med terapi, og høre hvad der har virket og hvad der måske ikke har fungeret for dig.

 

Må jeg slet ikke drikke eller tage stoffer når jeg starter i behandling ?

Du skal ikke være påvirket når vi taler sammen, derudover er dit forbrug helt din egen sag.

 

Hvad nu hvis jeg får tilbagefald ?

Det er vigtigt at vide, at det er helt normalt med tilbagefald, det som er afgørende, er at fortsætte sin behandling/terapi så vi sammen kan minimere dem.

 

Er der værktøjer man kan læne sig opad mellem samtalerne ?

Det er meget individuelt, om man ønsker “lektier” mellem samtalerne. Hvis dette er et ønske vil jeg ofte give det som en opgave, eller noget man kan tænke over, eller øve sig i fra samtalen.

 

Hvad er forskellen på en psykoterapeut, en psykolog og en psykiater ? 

Dansk psykoterapeutforening har en beskrivelse af dette.

Klik på linket